大寒波

福岡市内はここ数日、寒波の影響で初雪が降りました。
気温もぐっと低くなり、手がかじかんでギターを弾くのにも影響が…
自分は寒くなると、演奏前にストレッチを行い、その後軽い筋トレを行うようにしています。そうする事で血液の循環も良くなり、体が温まる事で多少の改善にはなります。また、ホッカイロも常備し手を冷やさないようにもしています。
是非お試し下さいー！