よくある3npsのこのフレーズ。
6弦 12f–14f–16f を1拍3連符。
シンプルなのに、地味にキツい。
特に「指が短め」「低音弦でのストレッチが苦手」という人にとっては、思った以上にハードです。
今までの押さえ方
私はずっと、
12f 人差し指
14f 中指
16f 小指
で弾いていました。
教則本的にも自然なフィンガリングですし、フォームとしても“正しい”と言われがちです。
でも、正直なところハイフレットの低音弦(6~4弦)となると少し窮屈。
・親指が突っ張る
・中指が傾く
・フォームが限定される(左太腿にギターを固定)
そんな違和感がずっとありました。
最近しっくりきている押さえ方
そこで試してみたのが、
12f 人差し指
14f 薬指
16f 小指
このパターン。
いわゆる「1–3–4」フィンガリングです。
これが、思いのほか良かった。
なぜ楽になったのか？
私の場合、
• 指がそこまで長くない
• 手のひらが大きいタイプでもない
• ギターは高めに構える
• 座って弾く際は右太腿にギターをのせる
この条件でこのフレージングだと、
14fは中指よりも薬指の方が“ストレスなく弾くことが出来る”
ということに気づきました。
薬指は小指と連動するため、
12–14f間の支点として安定します。
結果的に、
• 手首の角度が自然になる
• 親指の位置が安定する
• 6弦でも無理なく届く
という変化がありました。
ストレッチ系のフィンガリングに悩んでいる人へ
「教則通りにやってるのにキツい」
そんなときは、フィンガリングを疑ってみるのも一つの手です。
特に、
• 低音弦
• ハイフレット
• 3npsのパターン
このあたりは、指の長さや手のサイズで“最適解”が変わります。
正解は一つじゃない
大事なのは、
「理論的に正しいか」より「無理なく、再現性があるか」
フォームは体格依存。
だからこそ、自分の身体に合う方法を探す価値があります。
もしあなたが、
• 指が短いと感じている
• ストレッチフレーズが苦手
なら、一度違う運指パターンを試してみてください。
もしかすると、一気に世界が変わるかもしれません。
